そろそろ4週間になりますが　ほぼ毎日、約1時間の散歩コースを歩いています。
ちょおっと、ホンマに！痩せなあかんわ！と思い
行きは3～4キロのウェイトで負荷をかけエクササイズしてます。

このウェイト、なぜか20分～30分のトレイニングを終えると自力で移動しだします。

実際のとこ、無理せず続けることが大事だと思っているので
私的には　あんまり負荷とかはいらない感じなんですが・・・

どぉも、尻尾が下向き、顔も少し情けない感じになっているときは　ウェイトとして働き
キュピーンと尻尾が上向くと自力歩行を始めるようです。

NAME:

MAIL:

URL:

COLOR:
Black LimeGreen SeaGreen Teal FireBrick Tomato IndianRed BurlyWood SlateGray DarkSlateBlue LightPink DeepPink DarkOrange Gold DimGray Silver
SUBJECT:

COMMENT:

PASS:

トラックバックURL